jajka codziennie

[...] chce sie tylko dowiedziec czy dobrych bialek bede dostarczal w swojej diecie, ktora niedlugo zamieszcze. Codziennie zamierzam jesc tunczyka, ponad 25gramow bialka, 2-3 jajka, 15-20 gramow bialka, litr mleka, 30 g bialka, troche sera zoltego, okolo 20 gramow bialka i jakas ryba z 25gramow bialka, do tego jogury i troche szyneczki. Wszystko [...]

[...] jestem tu nowy, co widac po liczbie sogów:P......mam pytanko co sądzicie o moim koktailu i co powinienem do niego dodać??. Koktail pije codziennie przed i po treningu. Przyządzam go z trzech bananów 6 białek z jajka kurzego, litra mleka i dorzucam do tego z sześć łyzek kako......Z góry dzięki za odpowiedż Live is brutal, ams full of zasadzkas!!!

A co by było gdyby przez kilka dni(no max tydzień) jesć codziennie tylko białko,czyli twarogi,serki wiejskie,jajka,tuńczyki,ryby,itp.i nic innego wiecej,oczywiscie w odpowiednich proporcjach,zeby sie kalorie zgadzały Czy to ma sens,czy zaszkodzi ???? Pytam z cxzystej ciekawosci

Witam Wykonał ktoś z was ten test i układał sobie pod niego dietę ? Mi wyszło uczulenie na jajka i drożdże. Muszę zrezygnować z wszelkich produktów zawierające ww składniki. Z tym pierwszym to nie problem ale z tym drugim trudno sobie poradzić jak te drożdże są wszędzie. Standardowo bułki, chleb itd. były codziennie w mojej diecie, czym to [...]

Czy mogę jeść codziennie 2 jajka na twardo? Czy to jest zdrowe?

Po ok. 1,5 roku jedzenia prawie codziennie jajek na śniadanie zbrzydło mi już wszystko jajecznica gotowane i na miękko. Macie może jakieś przepisy jak przyrządzić jajka i zjeść je ze smakiem? .Myślałem żeby zacząć robić sobie kogel mogel na śniadanie ale naczytałem się przyswajalność tych jajek jest bardzo niska.8-)}:-(%-)

Witam !! Mam 18 lat i cwicze na siłce jakies 7 mies. a osiagniecia są w mojim profilu !!Nie mam ułoznej Diety !! I czy jedząc codziennie w miare czesto np. ( Makaron, Ryż, Duzo Mleka , Jogurty , Woda,Jajka,Piersi z Kurczaka) Za***... zalezy mi na tym aby przybrac na masie !! Czy to mozliwe stosując taka prymitywną diete??Pozdro

Siema, może trochę amatorskie ale mam pytanie - czy w diecie na mase dozwolony jest barszcz - może nie jest zbyt profesjonalny - ale zawiera przecież - mięso ( białko ) - jajka ( białko ) - ziemniaki ( węglowodany,) Oczywiście nie jedzone codziennie;]

Jest To moja dieta .. wiadomo nie jem codziennie piersi kurczaka ze wzgędu na finanse :) 6.30 2 jajka płatki owsiane 9.50 chleb z 5ziaren szynka z piersi kurczaka 12.00 chleb z 5ziaren serek wiejski jabłko 15. obiad jem normalny z rodziną+surówka wiosenna Posiłkiem potreningowym np. ryż z musem jabłkowym Kolacja Omlet twarogowy :)

[...] mam 45 kg na 162 cm. Też nie mogę przytyć a jem wszystko. Mi się zdaje, że jak będę pod 30tką to zacznę tyć, wcześniej nie... To zależy też od przemiany materii. Kaloryczna jest owsianka i jajka ubite z cytryną(żeby nie nabawić się salmonelli)i sokiem z marchewki. Ja jadłam owsiankę codziennie i przytyłam tylko 2 kg., Ponoć pomaga. Powodzenia...

1. Witam otóż mam do was pytanko.. Co jeść na diecie coś w stylu 700kcal? Zależy mi na dobrym odchudzaniu. Jak coś jeżdżę codziennie na rowerze po 40km. 2. Czy np. Jajka bez soli,Mięso chude czy coś w tym stylu to może być? + te wafle tak zwane styropiany?

Witam, jem codziennie 3 jajka na śniadanie i w tygodniu wychodzi ich 21 ,dużo osób mówi o tym cholesterolu ,że to szkodliwe i wgle ,więc proszę mi powiedziec jak to z tym jest nie za dużo 21 w tygodniu ??

Witam, przejadły mi się już troche jajka - jem je codziennie rano (omlet z owsianymi) Dobrym pomysłem jest zamiana jajek na WPC Ostrowii wraz z owsianymi i mlekiem?

czy zamiast owsianki ktora mam codziennie rano w diecie moge zjesc czasami jajka na miekko ?

1. Śniadanie. - Płatki Owsiane / Omlet z Bananem. 2. Szkoła około 11.30 - 2 Kanapki z szynką z kurczaka. 3. Obiad 14-15 - 300g Ryżu/Makaronu - 100-200g Piersi z kurczaka. - Sałata pekińska z Jabłkiem. 4. Po treningu - 2 banany. 5. Kolacja. - 4 jajka sadzone. I tak Codziennie :D Dużo na niej dociągnę ;D?

Witam.Jak bym bral codziennie zoltko z jajka surowe , tak od razu to by cos sie stalo ? :P Zmieniony przez - 14Kamil15 w dniu 2009-08-14 18:09:57

No wlasnie,codziennie rano po aerobach jem dwa cale jajka,do tego wieczorem kolo 21 jako ostatni posilek 5 samych bialek.Czy to jest OK,czy raczej zastapic czesc tych jaj czym innym??

Witam, czy można śmiało jeść codziennie jajka? Np dwa dziennie lub jednego dnia 3, a drugiego 2?

co jeść, żeby przytyć? nawet tkanką tłuszczową ale chodzi o domowe, czyli łatwo i szybko dostępne. codziennie pije mleko, staram się często jeść jajka, lecz nie wiem czy to pomaga. jakieś rady?

Jajka większość z nas jada codziennie. Czy ktoś z jajcarzy robi co jakiś czas badania krwi, niekoniecznie pod kątem cholesterolu, ale czy w toku takich badań ktoś zauważył jakieś niepokojące zmiany związane z gospodarką lipidową?